Salutogenese

Das Gesunde förden.
Im Unterschied zur Pathologie bzw Pathogenese (Entwicklung der Krankheit) , wird hier das Augenmerk auf die Entwicklung und Förderung der Gesundheit gelegt. Die vorhandenen Potentiale sind zu aktivieren. Resourcenorienriert.
” Gesundheit ist Gesundenkönnen ” (Hemmerich)

Ausgehend von der HRV (Heart-Rate-Variability)-Messung (siehe HRV) d.h. der Messung des vegetativen Nervensystems, werden Übungen und Medikamente zur nervlich-seelischen Regeneration verordnet.
Vorteil: der Verlauf der Genesung wird mit biosign HRV-Scanner dokumentiert. Die Verlaufbeobachtung kann auch zu Hause durchgeführt werden.

Die Informationswege im Körper verlaufen über zwei Wege:

1. neurovegetativ: Streß vom CANNON-Typ

  • Durchblutungssteuerung
  • Wärmeregulation
  • Herzfrequenz
  • Zusammensetzung der Verdauungssäfte
  • Darm-und Blasenmotilität
  • Blutzuckersteuerung
  • Muskelspannung

2. hormonell: Streß vom SELYE-Typ
führt zum “erworbenen Hilflosigkeits-Syndrom”, kein fight or flight mehr.
von der Hypophyse zur

  • Nebenniere ( Kortison bzw. Cortisol,Sexualhormone )
  • Schilddrüse
  • Eierstöcke und Hoden

Bei Erschöpfung der Nebenniere ( Adrenal Fatigue) können folgende Beschwerden auftreten:

  • Schlaflosigkeit
  • Müdigkeit, chronische
  • Chronic Fadigue Syndrom
  • Depression (Erschöpfungsdepression)
  • Angst, Unruhe
  • Konzentrationsstörung, Gedächtnisschwäche
  • Weichteilrheuma
  • Allergie (Nahrungsmittel-,Pollenallergie, Asthma)
  • Hypotonie
  • bes. in der 2. Lebenshälfte:
  • Gewichtszunahme, Heißhunger auf Schokolade
  • Muskelschwäche
  • Fibromyalgie
  • Blutzuckerschwa nkungen
  • Burn out